Bóng đá – môn thể thao hoàng gia nổi tiếng thế giới nhận được sự yêu thích cuồng nhiệt của vô số người hâm mộ. Để tiếp cận với môn thể thao này, ngoài tình yêu bóng đá, bạn sẽ cần những “hành trang” cơ bản để chơi đúng cách, từ đó tăng cơ hội tỏa sáng trên sân. Hãy cùng Mira tham khảo một số hướng dẫn bóng đá cho người mới bắt đầu trong bài viết dưới đây.
Hướng dẫn bóng đá 1 – Điểm nổi bật và yếu tố cần thiết: Thời lượng và đội hình trận đấu, Vị trí trên sân
Thời lượng của một trận đấu bóng đá
Tùy thuộc vào số lượng cầu thủ trên sân, chúng ta sẽ biết thời gian của trận đấu bóng đá. Hiện tại, thể thức thi đấu phổ biến nhất là đội 11 người, 7 người và 5 người.
Một đội gồm 11 người
Đây là hình thức thi đấu phổ biến nhất hiện nay, được thực hiện ở nhiều giải đấu có quy mô khác nhau.
- Thời gian của một trận đấu là 90 phút
- Trận đấu chia làm 2 hiệp, mỗi hiệp kéo dài 45 phút
- Hết hiệp 1 các cầu thủ nghỉ 15 phút, sau đó sẽ bắt đầu hiệp 2.
Một đội gồm 7 người
Đối với một đội 7 người, mỗi trận đấu cũng được chia thành 2 hiệp. Tuy nhiên, cũng dựa vào tuổi tác để đưa ra thời gian hợp tuổi phù hợp.
- Thanh thiếu niên trở lên: Mỗi vòng sẽ kéo dài 25 phút
- Đối với trẻ em: Mỗi hiệp kéo dài 20 phút.
- Người chơi được nghỉ 10 phút giữa các hiệp. Tổng cộng 1 trận đấu đội hình 7 người sẽ là 50-60 phút/trận.
Một đội gồm 5 người
Đội hình 5 người chơi hay còn gọi là đội đá mini 5 người chơi. Với thể thức này, thời gian thi đấu tổng cộng là 40 phút và được chia làm 2 lượt đá, mỗi lượt kéo dài 20 phút. Thời gian nghỉ giữa các hiệp có thể linh hoạt nhưng không được quá 15 phút.
Vị trí của đội trên sân
Có 4 vị trí chính trong bóng đá: tiền đạo, hậu vệ, tiền vệ và thủ môn. Tương ứng với các loại đội hình kể trên, Mira sẽ giới thiệu cho các bạn các vị trí và cách phân bố bố cục sân tương ứng với từng loại đội hình.
Sắp xếp một đội gồm 11 người
Ở môn bóng đá 11 người, các vị trí chính được giữ nguyên và sẽ có sự thay đổi về số lượng cầu thủ cho từng vị trí tùy theo sự phân bổ.
.png)
Team 11 người sẽ có các vị trí sau:
Trong mỗi trận đấu, thủ môn là người mặc áo đấu khác với các cầu thủ còn lại trong đội. Nhiệm vụ của người đảm nhiệm vị trí này là canh khung thành và cản phá các đường bóng của đối phương.
Trong mỗi đội hình, thủ môn là người duy nhất được phép chạm bóng bằng bất kỳ bộ phận nào của cơ thể trong vòng cấm. Khi ra ngoài vòng cấm, thủ môn chỉ được phép dùng chân để dẫn bóng, giống như các cầu thủ ở các vị trí khác.
Đây là vị trí đứng gần khung thành đối phương nhất, đứng ở phía trước của hàng tiền đạo. Vì vậy, nhiệm vụ của người đàn anh ở vị trí này là tập trung ghi bàn vào lưới đối phương.
Trong trường hợp đội 11 người, có thể có 2-3 tiền đạo với sự phân bổ vị trí khác nhau:
- Tiền đạo ở vị trí trung vệ
- cánh về phía trước
- Kẻ tấn công ở vị trí công cộng
- Tiền đạo bình thường
- tiền vệ
Ngay sau tiền đạo là vị trí của tiền vệ. Trong game, tiền vệ có vai trò chính là nhận bóng từ đối phương và phát động tấn công, đồng thời tham gia phòng ngự. Trong một số trường hợp, một tiền vệ cũng có thể là một cầu thủ ghi bàn.
Để chơi tốt ở vị trí này, một trung vệ phải có thể lực tốt, thể lực và sức chịu đựng cao. Bạn cũng cần có kỹ năng rê bóng và chuyền bóng tốt để tránh bóng rơi vào chân đồng đội.
Đây là vị trí quan trọng, đứng trước thủ môn và sau hàng tiền vệ. Công việc của hậu vệ là giúp thủ môn ngăn cản đội bạn ghi bàn. Trong cuộc thi đồng đội, 11 người tham gia, và các hậu vệ sẽ là 4 người và được chia như sau:
Đây là vị trí đứng ngay trước mặt thủ môn và cản phá các đợt tấn công. Đồng thời, không cho bóng xâm nhập vòng cấm. Thông thường, những cầu thủ có lợi thế về chiều cao, kỹ năng đánh đầu tốt và am hiểu về tắc bóng sẽ được ưu tiên ở vị trí này.
- Vị trí Hậu vệ cánh
Vị trí hậu vệ cánh sẽ không cố định trong một trận đấu. Vị trí này chịu trách nhiệm ngăn chặn đội của bạn đưa bóng vào vòng cấm, chúng tôi cũng có thể bao gồm cả tiền đạo của đội bạn.
- Quét vị trí của hậu vệ
Vị trí trường này thực sự sẽ hiếm khi được sử dụng. Người chơi ở vị trí này có nhiệm vụ bọc lót cho các vị trí phía trên của các hậu vệ.
- Vị trí Hậu vệ cánh tấn công
Đây là vị trí dành cho những cầu thủ tấn công có thể lực tốt. Vị trí hậu vệ cánh tấn công rất quan trọng, là sợi dây liên kết giữa tiền vệ và hậu vệ biên giúp tạo ra những pha rê bóng hay tấn công tuyệt vời.
Sắp xếp một đội gồm 7 người
Các vị trí của đội hình 7 người sẽ tương tự như đội hình 11 người nhưng sẽ linh hoạt giữa các vị trí và có những yêu cầu riêng để phù hợp với đội hình, chiến thuật. Yêu cầu khi chơi team 7 người là sự phối hợp ăn ý giữa các thành viên và phân định rõ ràng nhiệm vụ của từng vị trí.
.jpeg)
Trong các loại đội hình khác nhau, các đội 7 người sẽ cần các vị trí khác nhau trên sân:
- Đội 7 cầu thủ 2-3-1: một thủ môn, hai hậu vệ, một tiền vệ, hai tiền vệ tấn công và một tiền đạo.
- Đội hình 3-2-1 7 người: một thủ môn, ba hậu vệ (hai hậu vệ + một hậu vệ đứng giữa), hai tiền vệ và một tiền đạo.
- Đội hình 3-1-2 7 người: một thủ môn, ba hậu vệ (bao gồm một hậu vệ), một tiền vệ và hai tiền đạo.
Sắp xếp một đội gồm 5 người
Quy tắc bất biến đối với đội 5 người là tất cả người chơi sẽ tham gia phòng thủ và tấn công. Để xây dựng một đội hình mini 5 người hợp lý cần xem xét rất nhiều yếu tố như thể lực của các cầu thủ đội nhà và đội bạn. Một số cách để phân bổ một nhóm gồm 5 người:
- Đội hình 5 người 1-2-1: còn có tên gọi khác là đội hình “kim cương” chỉ cách bố trí tạo nên hình thoi. Bao gồm một thủ môn, một hậu vệ, hai tiền vệ và một tiền đạo.
- Đội hình 5 người 2-2: hay còn gọi là đội hình “hộp”, “hình vuông”. Bao gồm một thủ môn, hai hậu vệ và hai tiền đạo.
- Đội 2-1-1 năm người: bao gồm một thủ môn, hai hậu vệ, một tiền vệ và một tiền đạo.
Hướng dẫn trò chơi Soccer 2: Khởi động trước trận đấu
Cũng giống như đi xe máy, cần có thời gian để làm nóng động cơ, khởi động trước cuộc đua là điều tối quan trọng để làm nóng các cơ và khớp. Nó không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn hạn chế khả năng chấn thương khi thi đấu.
.png)
Một số kỹ thuật cơ bản cần học và khởi động trước khi đá bao gồm:
- Kỹ thuật giãn cơ trước khi đá
- Kỹ thuật khởi động không bóng
- Kỹ thuật khởi động bằng bóng
- Các bài tập làm nóng cơ bắp và tăng cường sức khỏe.
Hướng Dẫn Bóng Đá 5: Chọn Giày Bóng Đá
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu giày Việt Nam uy tín để bạn lựa chọn và sở hữu. Tuy nhiên, các yêu cầu về giày bóng đá cho môn thể thao hoàng gia sẽ khác. Hiểu được sự khác biệt khi chọn giày đá bóng sẽ giúp bạn thi đấu tốt hơn, góp phần vào mục tiêu của đội.
Chọn ngay top 3 mẫu giày đá bóng sân cỏ nhân tạo >>> Chi tiết
Ngoài những kiến thức trên, sẽ còn vô số những thông tin khác về cách đá bóng để tham khảo trước khi tham gia một trận bóng thực sự. Tuy nhiên, những điều quan trọng nhất đã được Mira chắt lọc và trình bày trong bài viết này, giúp bạn có một hành trang vững chắc để tỏa sáng trên sân cỏ.